Пять ценных лекарственных растений, о которых стоит знать
В этом видео врач подробно рассказывает о пяти ценных лекарственных растениях: хвощ полевой, гибискус, барбарис, зверобой и пажитник. Он описывает их полезные свойства и способы применения для профилактики и лечения различных заболеваний.
Обзор пяти важных лекарственных трав и их применение
Что представляет собой хвощ полевой и как его можно использовать?
Хвощ полевой - это лекарственное растение, богатое кремнием. Кремний необходим для укрепления костей, кожи, сухожилий и связок. Хвощ также обладает противовоспалительным действием, мочегонным свойством и защищает от нейродегенеративных заболеваний. Для приготовления отвара хвоща нужно заварить 2 столовые ложки сухой травы 2 стаканами воды и кипятить 10 минут, затем принимать по 0.5 стакана 4 раза в день.
Какими полезными свойствами обладает гибискус?
Гибискус является хорошим источником антиоксидантов, в первую очередь гибицина и фенольных кислот. Он оказывает гипотензивное действие, снижая систолическое давление в среднем на 7 мм рт.ст. и диастолическое на 4,5 мм рт.ст. Гибискус также помогает при снижении уровня глюкозы в крови, защищает печень и улучшает пищеварение. Отвар гибискуса можно приготовить, залив 1 столовую ложку цветков 1 стаканом воды при температуре 95°С и настаивая 15 минут. Принимать 2-3 раза в день.
Какими полезными свойствами обладает барбарис?
- Берберин из барбариса эффективно снижает уровень глюкозы в крови и повышенную резистентность к инсулину, помогая при сахарном диабете.
- Берберин также снижает уровень триглицеридов в крови, что полезно при повышенном холестерине.
- Барбарис оказывает гипотензивное действие, снижая артериальное давление.
- Берберин защищает печень и предотвращает развитие деменции.
Какие полезные свойства имеет зверобой?
- Зверобой хорошо помогает при легкой и умеренной депрессии, но не следует сочетать его с антидепрессантами.
- Обладает спазмолитическим, противовоспалительным и желчегонным действием, помогает при заболеваниях желудка и печени.
- Улучшает пищеварение, обладает антибактериальными свойствами и повышает способность к запоминанию.
Каковы полезные свойства пажитника?
- Пажитник эффективно снижает уровень сахара в крови - в среднем на 17 мг/дл.
- Также снижает уровень триглицеридов в крови.
- У мужчин повышает концентрацию тестостерона, а у женщин снижает симптомы дисменореи и менопаузы, способствует лактации.
- Оказывает защитное действие на почки, уменьшая токсическое воздействие на них алюминия.