Пять ценных лекарственных растений, о которых стоит знать

В этом видео врач подробно рассказывает о пяти ценных лекарственных растениях: хвощ полевой, гибискус, барбарис, зверобой и пажитник. Он описывает их полезные свойства и способы применения для профилактики и лечения различных заболеваний.


Обзор пяти важных лекарственных трав и их применение

Ключевые аспекты:

Что представляет собой хвощ полевой и как его можно использовать?

Хвощ полевой - это лекарственное растение, богатое кремнием. Кремний необходим для укрепления костей, кожи, сухожилий и связок. Хвощ также обладает противовоспалительным действием, мочегонным свойством и защищает от нейродегенеративных заболеваний. Для приготовления отвара хвоща нужно заварить 2 столовые ложки сухой травы 2 стаканами воды и кипятить 10 минут, затем принимать по 0.5 стакана 4 раза в день.

Какими полезными свойствами обладает гибискус?

Гибискус является хорошим источником антиоксидантов, в первую очередь гибицина и фенольных кислот. Он оказывает гипотензивное действие, снижая систолическое давление в среднем на 7 мм рт.ст. и диастолическое на 4,5 мм рт.ст. Гибискус также помогает при снижении уровня глюкозы в крови, защищает печень и улучшает пищеварение. Отвар гибискуса можно приготовить, залив 1 столовую ложку цветков 1 стаканом воды при температуре 95°С и настаивая 15 минут. Принимать 2-3 раза в день.

Какими полезными свойствами обладает барбарис?

  1. Берберин из барбариса эффективно снижает уровень глюкозы в крови и повышенную резистентность к инсулину, помогая при сахарном диабете.
  2. Берберин также снижает уровень триглицеридов в крови, что полезно при повышенном холестерине.
  3. Барбарис оказывает гипотензивное действие, снижая артериальное давление.
  4. Берберин защищает печень и предотвращает развитие деменции.
Отвар из коры барбариса готовится путем кипячения 1 столовой ложки измельченного корня в 2 стаканах воды в течение 15 минут, с последующим настаиванием 30 минут. Принимать по 100 мл 2-4 раза в день.

Какие полезные свойства имеет зверобой?

  • Зверобой хорошо помогает при легкой и умеренной депрессии, но не следует сочетать его с антидепрессантами.
  • Обладает спазмолитическим, противовоспалительным и желчегонным действием, помогает при заболеваниях желудка и печени.
  • Улучшает пищеварение, обладает антибактериальными свойствами и повышает способность к запоминанию.
Отвар зверобоя готовится путем кипячения 2 столовых ложек травы в 2 стаканах воды в течение 5 минут, с последующим настаиванием 10 минут. Принимать по 0.5 стакана 3 раза в день.

Каковы полезные свойства пажитника?

  1. Пажитник эффективно снижает уровень сахара в крови - в среднем на 17 мг/дл.
  2. Также снижает уровень триглицеридов в крови.
  3. У мужчин повышает концентрацию тестостерона, а у женщин снижает симптомы дисменореи и менопаузы, способствует лактации.
  4. Оказывает защитное действие на почки, уменьшая токсическое воздействие на них алюминия.
Пажитник можно принимать в виде отвара, для приготовления которого необходимо кипятить 1 столовую ложку молотых семян в 1 стакане воды в течение 5 минут, затем настаивать еще 30 минут. Принимать по 1 стакану 2 раза в день.